Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
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65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2430 kcal
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Fat: 101.55g | Prot: 98.56g | Carbs: 235.12g.
Breakfast: Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Mielizia Polline, Mandorle, Semi di Chia, Kiwi. Lunch: Sciropppo o Liquore, Caffè Macchiato, Pane Comune, Bonduelle Piselli Bio Cotti al Vapore, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Lasagne di Carne, Ritter Sport Fondente con Nocciole. Dinner: Semi di Chia, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carrefour Carote Grattugiate . Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso , Vino Rosso da Tavola, San Carlo Classica, Spremuta d'arancia. more...
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2324 kcal
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Exercise:
Skiing (downhill) - 3 hours, Samsung Health - 21 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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