Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 110.92g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Голден Яблоко , Геркулес Монастырский. Lunch: Bellarom Cappuccino. Dinner: С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Золото Сеймы Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Mutant Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|