|
70кг. -1кг.
|
70 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 125.53g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Картофель, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Кофемания Хлеб Черный, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Магнит Картофель, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Кит Тарталетки для Салата. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|