Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 83.83g | Carbs: 155.72g.
Lunch: Шампиньоны Гриль, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Dinner: Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банановый Коктейль, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasaxd's Weight History
|