Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 112.45g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Сыр Рикотта, Индейка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Булгур (Вареный). Lunch: Ko&Co Кроттен, Milkana Camembert , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Dinner: Яблоко, Сыр Рикотта, Индейка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shil.shil's Weight History
|