Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 90.65g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Яблоки, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Финик, Банан, Vivicosi Овсяное Молоко, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говяжья Котлета на Пару, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julialets's Weight History
|