Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 69.29g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Ежевика (Несладкая, Замороженная). Lunch: Хлебцы Солодовые , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Салат Кукуруза Огурец Яйцо, Зерница Макароны Отвареные, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Сыр Спагетти, Kozel Пиво Темное, Fix Price Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|