Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 70.41g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Kisher Пастила Фруктово-Овощная (Яблоко, Морковь, Фундук), Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%, Costa D'oro Масло Оливковое, Салат Айсберг, Помидоры, Здрава Майонез Провансаль, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло . Snacks/Other: Kisher Пастила Фруктово-Овощная (Яблоко, Морковь, Фундук), Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%, Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_norro_8's Weight History
|