Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
68 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 67.42g | Carbs: 72.91g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Куриный Рулет, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanka 75's Weight History
|