Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 60.44g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Экокультура Помидоры Черри, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Casarelli Сыр Моцарелла 45%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приосколье Печень Куриная, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Киви, Апельсин, Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|