Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 44.90g | Carbs: 55.42g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Останкино Салями Венская. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, SPAR Говядина Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая , Салат Щетка. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|