Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 54.35g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Рафинад, Кофе. Lunch: Preston Моментальная Каша Овсяная с Клубникой, Belvita Печенье Мультизлаковое, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Dinner: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Fitpit Соевый Протеин Банан, Сахар, Вожгалы Кефир Обезжиренный. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|