Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 69.45g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Киви, Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Магнит Редька Зеленая, Гармония Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Котлеты из Говядины, Русский Хлеб Хлеб Русский. Dinner: Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|