|
Подниму коллараж т.к обеспокоена слишком быстрым снижением веса. Не тренируюсь пока (работы много), но минимум 10 тыс в делаю.
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 65.78g | Carbs: 45.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сметана , Творог (Обезжиренный). Lunch: Сметана , Яичница, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|