Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 104.01g | Prot: 83.71g | Carbs: 34.75g.
Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 85%, Беларусь Сыр Фермерский 45%, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Мираторг Карбонад Свиной. Dinner: Гармония Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Творог 9%. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|