Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
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78.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1724 kcal
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Fat: 58.19g | Prot: 84.14g | Carbs: 209.04g.
Breakfast: REWE Bio Skyr Natur, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kölln Haferflocken, Ahornsirup, Kakaopulver (Ungesüßt), Espresso. Lunch: Foodspring Vegan Protein Balls Salty Peanut Butter, Birnen, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Bio Geflügel-Salami, Brie (Käse), Milfina Butter , Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Dankebitte Dinkelkürbisbrot. Dinner: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Bio Hafer Crunchy, DM Bio Dinkel Crunchy, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Gemüsezwiebel, Suppengemüse, Gemüsebrühe, Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucker, Möhren. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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scottsbluff's Weight History
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