Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 85.80g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Беларусь Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Ветчина Нежная, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Карат Плавленый Сыр Дружба, Плов с Басмати Шудашова, Суп Пюре из Брокколи Шудашова . Dinner: Домашние Заготовки Лечо, Кальве Майонез Легкий, Starbucks Фруктовый Салат, С Пылу с Жару Блинчики с Капустой, Блинчики с Мясом Шудашова . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|