Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
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50.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 43.38g | Prot: 53.68g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: 파리바게트 소라파이, 구운계란, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Lunch: 부추김치, 머위, 계란후라이, 바르닭 치아씨드 고추장 참치볶음밥, 곱창김. Dinner: CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살 소시지, 라코스테냐 살사소스 매운맛, 사과 (껍질 제외), 풀무원 통밀 또띠아, 샐러드. Snacks/Other: 세리박스 세리컷알파, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 세리박스 세리번 나이트 오아시스, 티젠 콤부차. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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