Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 88.06g | Carbs: 74.96g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Elza Цикорий Отборный, Вареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Икра Трески Pate . Lunch: Galbani Страчателла , Premier Of Taste Томаты Тертые с Травами, Красная Фасоль, Инди Буженина из Индейки. Dinner: Мираторг Ягодный Коктейль, Домик в деревне Творог 5%, Молочная Легенда Кефир 2,5%. Snacks/Other: Global Village Облепиха Замороженная, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik357's Weight History
|