Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 181.79g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Пеперони, Метро Сыр Маасдам, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Метро Сыр Тильзитер, Буше Хлеб Тартин, FOODCODE Круассан, Пекинская Капуста, Шампиньоны Тушеные, Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Цезарь Салат, Лента Дорадо Запечённая. Snacks/Other: STL Whey Unflavored. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|