Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 103.81g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Granola Lab Гранола Ягодная Формула , FitnesShock Батончик Кокосовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мандарины. Lunch: Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Перекресток Авокадо , Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|