Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 99.46g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Calve Соус Тартар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Морковь, Каждый День Шпинат Резаный, Barilla Макароны Fusilli, Куриное Филе. Dinner: Calve Соус Тартар, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|