Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 152.45g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Пятерочка Апельсин, Лента Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Волжаночка Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, 18 порц зёрнышко, Мясновъ Салат Овощной Японский, Лазанья с Курицей или Индейкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|