Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 87.48g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Щи. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Биомакс Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Варенье, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Яичный Белок, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|