Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 123.58g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Яблоко, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Салат Айсберг, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мегамарт Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Джем Вишня, Dia Dar Отруби Ржаные , Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сэн Сой Соевый Соус, Салат Айсберг, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Помидоры, Valio Молоко 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|