Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 116.64g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Каждый День Молоко 1,5%, Fit And Joy Collagen+C, Груша, Каждый День Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каждый День Молоко 1,5%, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Snacks/Other: Яблоко, Народное Здоровье Гематоген Детский, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи, Сельдь, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|