Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2656 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 152.61g | Carbs: 318.58g.
Breakfast: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Kaura Sämpylä, Mansikat, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Mustikka, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, Sauvon Säilyke Chilikurkkua Viipaleina. Lunch: Granarolo Parmigiano Reggiano, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice, Vitasia Sweet Chili Sauce, Freshona Baked Beans In Tomato Sauce, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy, Beanit Härkis Original. Dinner: Rucola-salaatti, Tomaatit, Granarolo Parmigiano Reggiano, Oululainen Jälkiuunipala, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice, Kanankoivet ja -Nahka. Snacks/Other: Perlenbacher Olut, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Päärynät, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|