Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 39.43g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Orion Чокопай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Акконд Печенье Трио, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Вафли Глазированные. Lunch: Жареное Яйцо, Каравай Хлеб для Тостов, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Американо. Dinner: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Stretching (yoga) - 55 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Showering - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Driving - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|