|
Видимо я погорячилась, написав 68 кг. Я тогда наелась. В общем, точка А - 66,80)
|
66.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 37.08g | Carbs: 260.87g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Пряник, Чай Несладкий, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Сыр, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Киви, Epos Йогурт Клубника 2,5%. Snacks/Other: Пряник, Свиточ Вафли Артек, Булочка, Сырок Глазированный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|