Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 115.75g | Prot: 94.59g | Carbs: 35.36g.
Breakfast: Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сыр Гауда, NL International Collagen Formula. Lunch: Анком Колбаса Варёная Докторская, Свинина Отварная, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. Dinner: Кето постный шоколадный торт, Стейк Макруруса Жареный в Муке, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, NL International Collagen Formula, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|