Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 30.74g | Carbs: 93.76g.
Breakfast: Сахарный Песок, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Ряба Майонез Оливковый, Свекла Вареная. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|