Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
96 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 83.92g | Carbs: 292.15g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Хлебец, Белая Дача Зелень, Макароны Отварные, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Чай с Лимоном, Мёд, Иван-Поле Яблоко Печёное, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебец, Гречка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Чай, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|