Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 47.83g | Carbs: 202.61g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Сенсация Хлеб Тостовый, Волков Колбаса Вареная Вятская, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Картошка. Snacks/Other: Сладуница Карамельная Крошка, Lotte Choco Pie, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|