Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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77.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1531 kcal
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Fat: 26.35g | Prot: 43.25g | Carbs: 296.61g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Tirolez Manteiga com Sal, Nutella Nutella, Nutrella Pão Multigrãos, Paderrí Pão de Leite, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Nutryllac Bananada Natural com Uva Passas, Queensberry Geléia de Pimenta, Maçã, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana. Dinner: Alface, Pimentão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo de Girassol. Snacks/Other: Caqui. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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