Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 63.48g | Carbs: 186.15g.
Breakfast: Ашан Киви Сушеный, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Перекресток Винегрет с Сельдью. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Брокколи, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Изюм, Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|