Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
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71.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 71.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 47.51g | Prot: 106.99g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: 오렌지, 짭짤이. Lunch: 방울 토마토, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 깻잎, 양파, 오이 (껍질 포함), 콩물, 대림선 실곤약. Dinner: Green Nut 매일매일 건강채움, 미트리 스팀 슬라이스 닭가슴살(케이준), 야채샐러드 (드레싱없이), 게맛살. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방, 롯데 가나 앙상블 다크쇼콜라. more...
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1736 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours and 9 minutes. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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