Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 54.17g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Just Food Блин Яичный с Огурцом и Фетой, Кофе, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Банановые Панкейки, Мичурино Печенье Морковное с Изюмом, Булгур (Вареный), Планета Витаминов Смесь Итальянская, Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Лазовское Биоряженка, BeFit Салат с Курицей и Огурцом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мичурино Печенье Морковное с Изюмом, Банановые Панкейки, Лазовское Биоряженка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_suba91's Weight History
|