Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3320 kcal
|
Fat: 148.53g | Prot: 216.69g | Carbs: 278.95g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог (Обезжиренный), Варенька Варенье Малина, Лепешка из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Кетчуп, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Котлеты из Куриной Грудки, Папа Может Ветчина с Индейкой, Лепешка из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|