Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
489 kcal
|
Fat: 8.03g | Prot: 25.77g | Carbs: 78.69g.
Breakfast: Orion Чокопай, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Ашан Шампиньоны, Кофе с Молоком, Яблочный Сок. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
|
|