Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 42.26g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Vici Лососевые Бургеры, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гуляш из Говядины, Виктория Перловка с Грибами, Цех 85 Сельдь под Шубой. Dinner: Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Любительская, Хлебодар Хлеб Солодовый. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotkota❤️'s Weight History
|