Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 34.56g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, Драники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебпром Хлеб Пастуший, Велком Сосиски Молочные. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Бутерброд со Шпротами, Елисейский Перловка с Луком и Грибами. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Cooking - 4 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotkota❤️'s Weight History
|