Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 33.88g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Велком Сосиски Баварские, Икра Красная, Вода (в Бутылке), Кофе (Растворимое). Lunch: Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Куриный Суп Лапша. Dinner: Торт Наполеон, Мираторг Драники Картофельные. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Alpen Gold Шоколад Молочный, Вода (в Бутылке), Alpen Gold Шоколад Молочный, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Alpen Gold Шоколад Молочный, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotkota❤️'s Weight History
|