Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
57 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 42.57g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе (Растворимое), Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Табрис Компот Ягодный, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Sexual Activity - 17 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 11 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotkota❤️'s Weight History
|