Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 71.58g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Заправка для Борща(Домашняя), Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Российский, Сосиска Индейки, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (Растворимое). Lunch: Горчица, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао, Кофе (Растворимое), Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Куриный Суп Лапша. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Магнит Томаты Свежие, Постные Котлеты Рыбные(из Кефали). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Александра Салат Мимоза, Хрустим Сухарики Сметана. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotkota❤️'s Weight History
|