Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 46.37g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Solio Cream Cheese, Alpro Молоко . Lunch: Alpro Молоко , Ne Moloko Соевый Йогурт Ягодный Микс, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", Alpro Молоко , Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом. Snacks/Other: Solio Cream Cheese, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanusik.osh's Weight History
|