Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 123.92g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Таврия Колбаса Докторская с Молоком, Белый Хлеб. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Очаковский Квас. Snacks/Other: Очаковский Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Простоквашино Сметана 10%, Prime Kraft Whey Milk Chocolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|