Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 110.39g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Творог 5%. Lunch: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Лента Банан, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richi.grase's Weight History
|