Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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66.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1462 kcal
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Fat: 81.73g | Prot: 152.05g | Carbs: 44.86g.
Breakfast: クルミ, UCC ブラック無糖, ソイプロテイン. Lunch: カフェオレ, 味噌汁, ポークカレー. Dinner: イオン株式会社 キャベツの千切り, ささみ, UCC ブラック無糖, ソイプロテイン. Snacks/Other: クルミ, UCC ブラック無糖, コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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ハムスター1220's Weight History
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