Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 36.44g | Carbs: 76.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кириешки Сухарики, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Помидоры, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Тунец, Сыр Пармезан (Твердый), Синявинское Яйцо Куриное. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Вкусвилл Пирог с Капустой Айс, Mucho Mas Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Каждый День Чак Чак. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|