Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 65.63g | Carbs: 223.49g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Глобус Тунец Филе Копченый, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мясная Ферма Рулет Филейный, Картофельное Пюре. Dinner: Nestle Nuts Мега Байт, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Егорлык Молоко Моцарелла, Мясная Ферма Рулет Филейный. Snacks/Other: Global Village Ананасовый Сок, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|